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减肥是减脂不是减重 专家:针灸减肥贵在坚持

[18-09-07 10:00]  编辑:  来源:  点击:

减肥是减脂不是减重 专家:针灸减肥贵在坚持

网络图

  【新民网·最新报道】昨天(5月11日)是世界防治肥胖日。由于担心药物减肥的副作用,不少爱美人士将目光投向针灸等减肥办法。中医专家表示,任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,且针灸减肥并非一劳永逸,所以需要耐心的持续的治疗,而不是每日必有效果。

  众所周知,减肥药虽然减重效果明显,但副作用也很多,例如大把掉头发、头晕、心慌、恶心、腹泻、月经不调等,令不少人望而却步。上海中医药大学附属岳阳医院针灸科主任医师李璟表示,通过中医针灸专家的研究,采用耳穴和体针相结合的方法,可对肥胖症进行对症治疗,不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸具有双向调节的作用,通过针灸相关穴位,对肥胖者神经及内分泌功能的调整,一方面抑制肥胖者亢进的食欲,另一方面可促进能量代谢,增加能量的消耗,最终实现减肥效果。

  针灸减肥也并非人人适用。李璟介绍说,针灸减肥适用于体重超过标准体重20%的单纯性肥胖患者,而由下丘脑综合征,垂体病,甲状腺功能减退等神经内分泌性与药物性引起的肥胖,通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的,只有通过对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者不可以针灸减肥。专家还提醒,空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下,不能马上接受针灸减肥,应暂缓,或更改时间。

  “很多人过分的体重,或认为针灸减肥可以一劳永逸,这些其实是减肥的一个误区。”岳阳医院针灸科副主任医师周艳丽表示,如何搭配鞋子,减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重可能不明显,任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,所以需要耐心的持续的治疗,而不是每日必有效果,针灸减肥贵在坚持,要持之以恒。此外,在治疗过程中经常会出现患者要求医生给自己多扎针的情况。其实不然,针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,而不是针扎的越多越好,也不是哪里胖扎哪里。

  有人担心针灸刺破皮肤,使得日常活动受限,对此,专家解释说,针灸用的针都很细小,对皮肤来说,经过皮肤表面消毒后,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。(新民晚报新民网记者 李若楠)

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