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五款自制果蔬汁搭配排毒燃脂效果好(组图)

[18-09-26 10:01]  编辑:  来源:  点击:

原标题:五款自制果蔬汁搭配 排毒燃脂效果好

蔬果汁的减肥功效

蔬果中含有丰富的营养,自制蔬果汁同样也有很好的美容养颜,瘦身功效哦!不仅如此,果蔬中丰富的纤维可以帮助清理肠道,有极佳的排毒效果。那么果蔬汁怎么搭配好喝而且减肥效果好呢?下面给大家推荐几款美味瘦身的减肥果蔬汁搭配方法。

自制减肥果汁一、番茄凤梨汁

材料:番茄2只,凤梨Z片,糖1大匙,水200毫升。做法:1、将蕃茄洗净、切成块状备用;2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中,倒入糖、水搅拌,榨取果汁;3、用筛网过滤至瓶中,服装搭配,倒入杯中便可食用。功效:此款自制减肥果汁具有抑制牙齿出血、美容养颜之功效。番茄中含有维生素A、Bl、B2、C、胡萝卜素等,以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。除此之外,番茄中的果胶还具有整肠功效。

标签:五款   自制   果蔬   搭配   排毒   燃脂   效果   组图