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用了这两种减肥方法,体重不降反正还反弹

[18-09-30 03:00]  编辑:  来源:  点击:

在各种各样的减肥中,药物和节食减肥可以说是很常见了,也相信有很多胖人都尝试过这两种减肥,但是很多胖人都以失败结尾,并且给身体的健康造成了很大的影响,想知道为什么吗?

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节食减肥,顾名思义就是将那些低热量的东西代替主食,让身体不摄入过多的热量而长胖,减肥效果可以说确实很明显,但是那的危害你可远远想不到。

不吃肉和主食,只吃蔬果或水果,虽然有效,但是我们身体的能量,主要来自脂肪、碳水化合物以及蛋白质,如果肉和主食一点都不吃,蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质就会严重不足,摄入的能量大大减少,导致营养不良、贫血、骨质疏松症发生概率大大的提高,进而影响身体的各个机能,化妆品,破坏身体健康,更严重的是长期节食还有可能会患上神经性厌食症。

总结起来节食减肥就是根据让身体摄入极少的热量来达到减肥的效果,但是对身体的健康伤害极大,并且容易患上精神性疾病。

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药物减肥是根据不同的药物的功效来给胖人减肥,减肥的药物有很多种,最常见的就是让吃下去的食物快速排除。

这类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重,加速肠胃的蠕动加速吃下去的食物更快的排出体内,减少食物在肠胃的停留,使食物还没有转化为脂肪之前就排出体外,从而达到减肥目的。

这类药物主要含有大量的泻药成分,如果人长期多次排泄的话,很容易让人体虚,最后导致身体虚脱,更严重可能还会脱水而昏厥。

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除此之外还有一种抑制人食欲的药物,这类减肥药主要是可以在使用者在食欲比较旺盛的时候,控制食欲,让人食欲不振,不再想进食,其中的原理就是通过兴奋下的丘脑饱觉中枢来控制食欲中枢,再通过神经来抑制食欲。这类药物大多都含有大量的兴奋剂,会影响人的中枢神经。

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听完小编说的这些,你还敢继续节食和使用药物来减肥吗?

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