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减肥不挨饿 日本妹纸的神秘代餐粉

[18-09-30 09:00]  编辑:  来源:  点击:

减肥不挨饿 日本妹纸的神秘代餐粉

话说日本妹子为什么都那么瘦?她们是都不吃饭吗?当然不是啦,减肥≠挨饿,今天就整理了6款日本高人气代餐产品,低卡美味又营养,想要减肥的妹纸快看过来!

定制最适合自己的代餐最佳食谱:

如果你想快点见到效果,可以参考左边,第一位是只吃早餐,中餐和晚餐都吃代食。第二位是只吃午餐,早餐和晚餐代食,第三位是只吃晚餐,早餐和中餐吃代。

右边呢是想按照自己的节奏,平稳瘦身的参考食谱。第一位是晚餐代食,第二位是中餐代食,第三位是早餐代食。

减肥不挨饿 学会这两招你也可以当校园女神!

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日本代餐粉排行:

NO.1 healthybank

这个是代餐饮品,5大营养素+食物纤维,营养满点,而且含4000mg的胶原蛋白美容成分。

超低卡路里,代餐饱腹感妥妥儿的,代替每天的任意一餐均可,比如你可以乖乖吃早餐、晚餐,然后午餐用这个来代替就OK啦。

有7种口味,奶茶味、香蕉味、芒果味、草莓味、可可味、咖啡味和抹茶味。

制作方法:在摇摇杯里加200~250cc水,加入healthybank美容液,穿衣打扮,shake!shake!就OK啦!

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这个也是代餐食品,代替一日三餐中的一餐,瘦身的同时,为身体补充11种维他命,女性身体必须的铁份,食物纤维,矿物质,钙。多种营养成分。

到8月31日期间还推出了夏季限定的冰霜感新口味,有冰爽芒果味的,冰爽北海道酸奶味儿的,草莓味儿的。

制作方法:将该商品冷冻3小时以上后拿出来,揉开2放在碗中加入牛奶3用小勺子搅拌开就OK啦。

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NO.3 明治

含15种营养成分,11种维生素,铁份,食物纤维,钙质等。

有焦糖味、草莓味、香蕉味等7种口味。

制作方法:先在大杯子里倒入牛奶2然后加入1袋商品,充分搅拌3哦一细!代替一日三餐中的任意一餐就好啦!

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标签:减肥   挨饿   日本   妹纸   神秘   代餐