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荷叶冬瓜皮减肥茶有效果吗

[18-10-05 04:00]  编辑:  来源:  点击:

荷叶冬瓜皮减肥茶有效果吗

   很多朋友到了冬天常常会因为经受不住美食的诱惑再加上不爱运动,导致体重不断上涨,包包搭配技巧,好身材跑没了踪影,以致夏天没办法穿更漂亮的衣服。那么要怎么有效的减肥呢?有人说可以喝荷叶冬瓜皮减肥茶,那么荷叶冬瓜皮减肥茶真的减肥吗?

   可以减肥

   荷叶冬瓜皮减肥茶是可以起到减肥的作用的,它的主要材料就是荷叶和冬瓜皮,荷叶当中含有多种生物碱以及维生素C,其中荷叶碱又是一种十分有效的化脂生物碱,可以有效的分解脂肪,另外还可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜,从而减少脂肪的吸收;而冬瓜皮本身就具有很好的排水利尿作用,是消除水肿的佳品,二者合一,减肥效果更佳。

   正确喝法

   荷叶冬瓜皮减肥茶效果在于浓茶,也就是第一杯泡的茶效果是最好的,所以喝荷叶冬瓜皮减肥茶减肥只喝泡的第一杯茶,喝完之后就倒掉。每天喝三到四杯茶,有便秘的人刚开始可以每天喝4杯,这样有助于疏通大便,对减肥有很大帮助。喝茶的时候最好是在饭前,而且是空腹饮用。

   通过上面的介绍我们可以知道,荷叶冬瓜皮减肥茶是可以减肥的,而且减肥的效果也很不错。和荷叶冬瓜皮减肥茶不需要刻意的节食,正常饮食就可以了,只不过不要暴饮暴食,否则会影响到肠胃功能,如果平时有时间的话,还可以加强体育锻炼,对减肥也是很有帮助的。

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标签:荷叶   瓜皮   减肥   有效果